Locatie: ATV Zuid, Oude Liesbosweg 15
Datum: woensdag 20 mei
Tijd: 19.30 – 21.30 uur, inloop vanaf 19.00 uur

Bewonersinitiatief Gezond Lunetten organiseer samen met ATV Utrecht een informatieve avond over voeding.

Diëtist Sascha de Jong, verbonden aan Gezonheidscentrum Lunetten, vertelt over gezonde voeding. We hebben vaak de intentie om gezond te eten, maar dat lukt niet altijd. Wat is gezond eten nu eigenlijk precies?

Daarna gaat psycholoog Marion Wolf in op de vraag ‘Waarom eet ik?’.

Honger is bij lange na namelijk niet de enige trigger die ons laat eten. Wat kan ons verder nog aanzetten om te eten – en hoe kun je met deze triggers het beste omgaan (als je gewichtstoename wilt voorkomen en niet altijd wilt toegeven aan deze ‘zin in een’)? Marion gebruikt daarbij de kennis die Sacha eerder met de luisteraars deelde.

Er is ruimte om vragen te stellen.

Heb je vragen over voeding, eten, lijnen, gewichtsbeheersing, ondergewicht of overgewicht, foodnoise en lekkere trek: kom langs!

Aanmelden is niet nodig, de toegang is gratis.

Team Gezond Lunetten & ATV Utrecht